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人の心に伝わるものは奥底にある人間性
2016年の年末にも書きましたが、ぼくの手整骨院は開院以来常に経営困難との戦いです。 そこで思い切って方向転換しようと思い立ちました。 ぼくは「変わってる」と言われることが多々有ります。 昔は気にしてなかったしむしろそれが心地良かったの... -
ランニングをしていたら足の裏が痛くなった
鹿児島マラソンまで１ヶ月を切り、いよいよ最終追い込みの時期ですね！ ここでしっかり追い込みの練習をして本番に挑みましょう*\(^o^)/* 今回の記事は質問に対する解答になります。 真面目な記事になるのでご興味ある方だけご覧ください。 早速質... -
シンスプリント（すねの内側の痛み）のテーピング
鹿児島マラソンまでとうとう1ヶ月をきり、少しづつ焦り始めている「ハラグチ」です。 大会当日まであと25日。 この数字を見て焦り始めているのは僕だけでしょうか？ 練習ができるのもあと25日となると、実質練習ができる日は限られてきます。 でも焦って毎... -
バスケットをしていて股関節の前側が痛くなった
日中は日差しが出ると暖かいですが、さすがに朝晩は冷える日が続いています。 そしてインフルエンザが流行っていますので、「マスク・手洗い・うがい」この三種の神器を徹底しましょう。 この三つをするだけでかなり違うますので、隙あらば手洗い・うがい... -
ランニングの着地を世界レベルで確認してみよう
ぼくの手にお越しいただいている多くのランナーの方が悩んでいることの一つとして、 『着地方法』 があります。 以前書いた記事でランニングの着地方法がありますが、あれは中々の不評でした。 原因は言わなくてもわかると思いますが、「長い」でした。 あ... -
サブ３の価値観
先日妻に言われました。 『今までのマラソンの最高タイムって３時間４分５秒だよね？？？それって３時間切ってる内に入らないの？？？ほとんど変わらないじゃん！』 「こいつはまた寝ボケたことを言っとるぞ」と思いましたが、一般の方からしたらそう思う... -
絵心がなくても絵は描ける
懸垂が1回もできずチョット凹んでいる「ハラグチ」です。 今年の目標である体を鍛えるを早くも断念しそうになっています（笑） 自分ができると思って出来なかったときの姿は失笑ものです。 その姿を一目見たい方はどこかの公園でしていますので探してみて... -
鹿児島マラソン用ぼくの手Tシャツ！
今年もやってまいりました！ 鹿児島マラソン用のぼくの手Tシャツの販売です*\(^o^)/* 今回も去年同様、ぼくの手広報部の方々のご協力により執り行うことが出来ました！ 着て走るも良し！ 着て応援も良し！ 着て寝るも良し！ 用途は無限大です*\(^o^)/* 「... -
相撲ランナー ～6時間切りを目指して～
みなさんお久しぶりです。 スタッフのハラグチです。 ご挨拶が遅くなりましたが2017もよろしくお願い致します。 一応今年の目標を一言で言うと「体を動かす（鍛える）」です。 このワードはいつも口にしていますが実際に行動に移せていないのが現状です。 ... -
金メダリストを含む全てのランナーにオススメの一品
ぼくがトップランナーから初心者ランナーまでの全ての方々に心からオススメしたい一品があります！ それは基本的なものですがこんなに素晴らしいとは思ってもいなかったものです。 それはずばり、 『マスク』 です*\(^o^)/* 「今更〜？？？」と思うかもし...
