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講習会のお知らせ
前回の記事にて書きました、講習会の件でお知らせです。 定員を５名としましたら、ありがたいことにすぐに４名から連絡がありました。 ４名全員がお車でみえると思い４名で打ち切りましたが、お一人が電車でお越しになるとのことでお一人枠が空きました。 ... -
フルマラソン講習会
今週の鹿児島は湿度が高く、５時過ぎに走り始めても汗が半端なく出てきます。 汗かき過ぎて靴がグショグショいいながら走ってます。 通り雨にあった後くらい身体中がグショグショです。 体に熱がこもり中々走りにくい日々が続いておりますが、頑張... -
マラソンを速く走りたい
鹿児島の日差しは南国と言われるだけあって、中々強いです。 鹿児島県以北の方々からすると、この日差しは「痛い」と感じると思います。 しかし、木陰に入り風が吹くと涼しく感じるのも鹿児島の夏の特徴です。 桜島の灰が降らなければとても過ごしやすい地... -
走っているときの右脇腹痛の正体 パート２
今回はランニングに関する質問がブログのコメントに来ましたのでその話を書こうと思います。 実は書こうと思っていたことだったので、調度タイミングが良かったです( ^ω^ ) 真面目なランニングに関わる内容ですので、興味ない方はスルーしてください。 ラ... -
ランニングの際、暑さでバテてスピードが出ない
ついに鹿児島は梅雨が明けました！ 蒸し暑さがすごかった梅雨でしたが、あまり雨が降ってなかったように思います。 瞬間的な雨はすごかったのですが、シトシト雨はあまりなかったように感じました。 そんな雨の中でもぼくは元気いっぱいに走ってました*\(^... -
自己紹介
ぼくは２年に１回くらいの間隔で自己紹介をしております。 このブログを書いているのも、基本的に患者さん方にぼくのことを知って頂きたいために書いております。 写真で紹介するのが一番手っ取り早いと思うのでひたすら写真を貼って少しだけ説明を入れて... -
ジョギングにて足の裏からアキレス腱にかけて痛みがある
梅雨も真っ盛りで雨ばかりか台風の影響でかなり蒸し暑い日々が続いている鹿児島です(´Д` ) この蒸し暑さだけでもなんとかならんもんですかねぇ。 この暑さの中で走ると尋常ではない汗をかくのですが、ぼくは全く気になりません。 雨の中走ることさえ何とも... -
股関節が悪い方のための運動
鹿児島は梅雨の途中ですが、晴れたり雨が突然降ったりよくわからない天気が続いております。 いつ梅雨が明けるのだろうかと考えたりもしますが、梅雨のあとはあの灼熱の暑さが続くのかと思うとそれもまた憂鬱になります(^_^;) まぁなんとかなるか！ ... -
インスタグラム始めました！
２〜３年前から何度か挑戦してはいたのですが、どうしても面倒臭くてやってなかったインスタグラムを今回はちゃんとやってみようと思います！ まだ始めて間もないですが、適当にアップしていこうと思います。 IDっていうのかなどうかわかりませんが、ぼく... -
航空学生質問コーナー 〜不整脈編〜
以前のブログに航空学生に関する質問がありましたので、こちらで書きます。 前置きは書きません。 ”参考にさせて頂いてます。 去年、残念ながら息子は航空学生に落ちました。 現在は海上自衛隊の一般曹候補生です。 そして、教育期間中に進...
