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鹿児島マラソン初心者向け筋トレ講座
バレンタインが来週に控えソワソワしているハラグチです。 それと同じように鹿児島マラソンまで30日を切ったことにもドキッとしています。 マラソンの練習ほとんどしていない！練習しなくちゃ！と思ったそこのあなた。 今から無理して走りすぎないようにし... -
落武者インドの旅〜Seventh day and Epilogue〜
ついにインドの旅も終わりを迎えます。 今回は家に帰るまでをサクッと終わらせて、インドを旅してぼくが思ったことを書き連ねていきます。 マラソンのことや人生観など書いていこうと思います。 是非ご覧くださ〜い( ^ω^ ) それとムンバイマラソンの動画は... -
落武者インドの旅〜Sixth day〜
ムンバイマラソンを走り終わりオムカールさんがいない最終日です！ ただの観光日誌的な感じになりますが、なるべくインドのことをわかりやすく写真を載せながら書き進めて参ります！ 落武者インドの旅〜Sixth day〜 前日走った疲れが... -
落武者インドの旅〜Fifth day (TATA MUMBAI MARATHON 2019)〜
やっとでムンバイマラソンのことを書き始めます！ 正式名称「TATA MUMBAI MARATHON 2019」です！ 落武者は世界でどのように評価されるのか、インドでどのように受け入れられるのか書き進めて参ります！ 海外を走ったことがない方に勇気と希望を与えるであ... -
落武者インドの旅〜the forth day〜
やっとでムンバイマラソン前日の話です。 プネー→ムンバイ→ムンバイ観光→ムンバイマラソン作戦タイム、こんな流れです！ どうせ長文です！ しかし、今回もインド情報や明日に繋がる重要な一日です！ 是非ご覧くださ〜い( ^ω^ ) 落武者インド... -
落武者インドの旅〜Third day〜
二日目を書いて自分で見返してあまりにも長過ぎたので三日目から端折って書こうと思ってたのですが、患者さんから特に問題ないとのことでそのまま超長文で突き進みます！ 結構長いので読みたい方だけご覧ください！ しかし、インドの実情を知ることが出来... -
落武者インドの旅〜Second day〜
前置きなしで書き進めます！ 2日目 1月17日（木）〜Second day〜 時差の影響か4時半頃に目が覚めた。 インドと日本の時差は3時間30分。 目が覚めてから寝ようとしても寝れずスマホを見て時間を潰すことにした。 今回泊まった全てのホテルに... -
落武者インドの旅〜First day〜
前置きはせず早速書き進めます！ 1日目 1月15日（火）〜First day〜 午前中まで働き午後から移動することに。 前日に歯の詰め物がとれて歯医者さんに行こうとするも忙しくて行けず。 鹿児島から成田へ行き、成田空港のカプセルホテルに一泊... -
落武者インドの旅〜prologue〜
インドに行ってきました＼(^o^)／ 一日一日がとても長く感じ、約1週間の旅があっという間に過ぎました！ 毎日新しいことしかない旅で、これまでの人生で最も勉強になった1週間でした！ このインドの旅についてなるべく細かく皆さんにご紹介していこうと思... -
ぼくの手deトレーニング6
整骨院でひとり留守番をするのも今日で最後になります。 院長が帰って来て整骨院の内装をガラッとインド風に変えてしまうのでは？とやや心配ぎみなハラグチです。 その間、整骨院ではランナーのトレーニング指導をたくさんさせていただきました。 前回のト...
