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ランニング後の髪の毛のケア！
皆さん、走ってますか！？ ぼくはちょっとだけ走ってます！ 3週間ほど前に左のふくらはぎが痛くなって休憩しておりましたが、今週からすこ〜しずつ走り始めてます！ どうせ大会という大会はないのでノラリクラリ走ってます。 娘たちに水泳を教えているので... -
走っても痩せない？
皆さん、走ってますかぁ？！？！ 新コロの影響で走ってる人が増えたような気がします！ それとウォーキングをされてる方も増えたような気がします！ ぼくは朝走っているのですがすれ違う方は5人ほどです。 海沿いを桜島と錦江湾を見ながら走っています。 ... -
博多のおすすめ柚子明太子！
皆さん、明太子食べてますかぁ！？！？ 明太子って美味しいですよね(^o^) 今回の記事は皆さんに明太子を買って頂きたく書いております。 高校の同級生が販売している明太子です。 博多の親富孝通りで日本料理店を同級生の親御さんが経営していて、その店で... -
9周年記念！
みなさんお元気ですか〜〜〜！！！ ぼくは元気です！ コロナ騒動でぼく自身もうっかり忘れておりましたが、5月16日はぼくの手整骨院を開院して9周年でした！ これもご来院頂いております方々のおかげです！ このコロナ騒動でもぼくたちを信頼してお... -
マラソンをしていて股関節の内側が痛くなった方の話
今回は股関節痛で悩まれてる方の記事です。 66歳で初フルマラソンに挑戦されたりダイビングや登山などを精力的にされているそうです。 中々普通出来る事ではないので本当にすごいと思います。 このブログにコメントが来たのでその紹介を致します。 はじめ... -
Stay home,Stay dream 〜Another story〜
私はぼくの手整骨院院長の妻です。 とても久しぶりですが夫への不平不満がたまりましたのでこちらで吐き出させて頂きます。 世界中が大混乱に陥っている新型コロナウイルスは様々な人に影響を及ぼしております。 夫から様々な情報を聞いております... -
走れるようになる方法3
走り始めたい方に対する記事の3回目です。 今回の記事を読んで実践されたら特別な場合を除いて普通に走れるようになります。 上級者になればなるほど最大限気をつけないといけないのが怪我です。 怪我をしてしまうと練習が出来なくなってしまうからです。 ... -
走れるようになる方法2
前回はウォーキングの解説がほとんどでした。 今回はウォーキングから一歩先に進みます。 基本的に無理はしないやり方なのでどんな方にでも取り組める内容だと思います。 是非お試しください( ^ω^ ) 早歩きウォーキングからの脱却！ そろそろ走って... -
インドの新型コロナウイルス事情5〜本当の貧困とは〜
昨日オムカールさんからInstagramの紹介があった。 それは我々日本人からすると考えられない写真が載っていた。 この投稿をInstagramで見る A person from Dharavi slum, Mumbai collecting spilled rice from a van carrying food grain outside c... -
走れるようになる方法1
新型コロナウイルスの影響により満員電車やバスの移動を避ける必要が出てきました。 家に引きこもってばかりだと精神的にやれてしまう方も大勢出ているようです。 今回はそういった方を含め、これから走ろうと思われてる方々に向けてシリーズで書いていき...
