ぼくの足ブログ

２０代の頃は少し食事を減らしたり、運動すれば落ちていた体重も３０代をこえてくると中々落ちないものです。 それは年齢によるものではなく、筋肉が減ったから消費カロリーも減ったのです。 筋肉量と消費カロリー量はある程度比例します。 痩せようと思い...

約３年半お世話になった『ぼくの手ブログ』から移設してこちらで始めることになりました。 今回のブログではあまりふざけず、ちゃんとしたブログにします。 主にランニングの内容になると思いますが、相撲のことも書いたりしていきます。 これからもよろし...

皆さん、走ってますかぁ！！！ 夏だからこそ、走る！ 暑いからこそ、走る！ 気合いで、走る！ いや〜、実に暑い日々がやってきましたね…。 あまりの暑さに出不精になります。 一歩も外に出たくないです…。 元々引きこもり体質のぼくなので、エアコンが効い...

元気ですかぁ！！！ 元気があればなんでもできる！！！ 元気があればマラソンも走れる！！！ ということで、鹿児島マラソン走ってきました！ 今回はとにかく楽しかった！ これまで走ってきた大会の中でも一番楽しかったです！ そんな鹿児島マラソンのこと...

鹿児島マラソン2週間前に調子に乗ってケガをしたハラグチです。 皆様に言っていたにも関わらず自分の事になるとコントロールできない自分が恥ずかしいです。 大会で出場される方は体の調子が良くても決して調子に乗って予定タイムより早く走ったらダメです...

皆さん、走ってますかぁ！？！？ ぼくは元旦以来やっとで6km走れました！ 患者さんが走ってる報告を聞くたびに羨ましく思いますが、実際自分が走り出すと間違いなく嫌になるんだろうなと思います(ﾟωﾟ) 今の走らない生活があまりにも楽過ぎて完全にナマクラ...

鹿児島は春というより夏に近い暑さがやってきています。 そんな中先週の土曜日に整骨院でカレーパーリーがありました。 しかし私、ハラグチは相撲パーリ（大会）の審判のため参加できずに美味しいカレーを食べることができませんでした。 とてもとても残念...

久しぶりにトライアスロン系の記事を書きますが、これから書く事実は運動競技者や指導者は絶対に見た方が良いという確信がありますので是非ご覧下さい。 最初に書いておきますが、この事実は半端ないです(*ﾟ∀ﾟ*) この事実にぼくは絶対的な自信がありますし...

ランニングってやっぱり最高ですね！ 今回は12/5(日)に行われたランニング大会のことを書き進めます！ この大会には参加しておりませんが、応援に行ってきました！ 多分ランニング大会の応援だけに行ったのは初めてだったかもしれません。 いつも応援され...

皆さん、元気ですかぁ！！！ ぼくはすこぶる元気です！ ご存知の方もいらっしゃると思いますが、ぼくの足ブログではまだ書いてなかったような気がするので書きます。 今年の9月に関ヶ原（岐阜県）から走って帰って来るか、インド側のヒマラヤ山脈で行われ...

ついに、ついに終わった！！！ PTA会長の任務を終えた！！！ しかも、ただ会長職こなすだけでなく、歴史を変える改革をしてみた。 長文になると思うが、今思うことを書いてみる。 岡本太郎の「毒を持て」がきっかけでPTA会長なんてものに立候補してしまっ...

私はぼくの手整骨院院長の妻です。 久しぶりにブログを書かさせて頂きます。 約2年前から流行し始めた新型コロナウイルスのワクチンにまつわるエピソードです。 夫のワクチン副反応の数々をご紹介したいと思います。 夫は先週の土曜日に2回目のワクチンを...