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ランニングシューズの洗い方
今回はランナーにとってだけでなく、幼稚園から高校生までのお子さんをお持ちの方にオススメの内容です。 ランナーは長距離を走ることが多い為どうしても 靴に汗が染み付いてしまいます。 何より気になるのが 臭いですよね。 ぼくも色々考えました。 嘘で... -
ランニングで怪我をした方々のデータから読み取れること
朝晩は冷えますが、日中はまだまだ暑い日々が続く鹿児島です。 鹿児島の春と秋は殆どなく、暑いなぁと思って冷房を入れていたらその１週間後には暖房を入れたりします。 今回のブログもランニングデータについてです。 マラソンについてのデ... -
飯トレーニング
10月後半に入ってから秋の豊年相撲大会などでちびっこ相撲に呼んでいただく機会が増えてきました。 5年後の国体出れるようたくさん経験を積ませてもらっています。 参加している子たちも一生懸命で見ているこちらも力が入ってしまいます。 そのちびっこ相... -
ランナーの様々なデータ
鹿児島マラソンの交通規制パンフレットがポストに入ってるのを見て、なぜかすっごくテンションが上がってしまいました！ ついに待ちに待った鹿児島マラソンがやってくる！ １０号線の問題は運営さんに任せて楽しみに待ちましょう！ ここで一つ提案ですが、... -
第２８回出水ツルマラソン大会
秋晴れが続く１０月はいかがお過ごしでしょうか。 ランナーの方々には走りやすい季節だと思います。 そしてついにマラソンシーズンが始まりました！ このシーズンのために雨が降る梅雨も、灼熱の太陽が降り注ぐ夏でも走り続けてきました。 実は７月くらい... -
マラソンの練習はどれくらい前からやればいいのか
暑かった夏もいつの間にか過ぎ、秋に入り朝晩が寒いくらいになってきました。 各地で運動会が行われ、運動の秋がやってまいりましたね。 ぼくは１年中走ってるのでわかるのですが、朝走ったり歩いたりしてる人の数が増えてきました。 朝、家を出る時は寒い... -
初！ 高千穂峰登山！
整骨院にマンガ喫茶とまではいきませんがどこの整骨院にもないほどのマンガがあります。 そのなかで最近新しく入った「岳」というマンガが凄く気に入りいつも中途半端なところで読むのをやめてしまう僕が最後まで一気に読んでしまうほど面白いマンガがあり... -
やってきました！ そばの日！
10月になりすっかり秋らしくなってきました。 一年を通して一番過ごしやすい季節ではないでしょうか？ 朝日が登るもの遅くなり朝が少し起きづらくなってきているこの頃です。 昨日鹿児島マラソンの抽選結果があり院長は見事当選してかなりテンションが上が... -
鹿児島マラソン結果発表！
昨日鹿児島マラソンの抽選結果が発表されました。 最大参加人数が１００００人の中、約１５０００人の応募があったようです。 桜島大噴火の影響でもっと少なくなるかと思ってましたが、意外と多かったです。 ぼくはくじ運が全くないのでハズれると思ってま... -
布計小学校にて今井雅之さんの軌跡がそこには確かにあった
シルバーウィークで布計小学校にキャンプした際、ある出会いがありました。 ぼくの数少ない好きな俳優さんの一人だった故今井雅之さんの写真が飾られていました。 昔布計小学校跡で映画の撮影をしたときのものでした。 『THE WINDS OF GOD』 という映画で...
