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62歳女性の股関節痛に関しての質問
いや〜、寒いですね！ 鹿児島でもこんなに寒くなることは珍しいと思います。 冬でも10℃を下回ることはほとんどない鹿児島ですが、今年はずっと下回ってる気がします(･_･; けど、もう少しで春が来ますのでその時を楽しみに待ちましょう(*ﾟ∀ﾟ*) 関係ありませ... -
リヤカー隊 行程編
リヤカー隊出発までいよいよあと5日、提供装備も届いていよいよです！ 本当にド素人の僕が北海道を縦断できるのか不安になってきました。 装備は十分なのか・・・ 参加者のみなさんがバリバリのアウトドア派でめちゃめちゃ運動ができる方じ... -
西郷どん第５話に光どん登場！〜落武者が落ちる前の武者〜
ついにこの時がやって参りました！ 本格的に大河ドラマを観ているのは初めてなのですが、今回「西郷どん」かなり面白くないですか？！ 第４話なんてあまりにも面白過ぎてメチャクチャ興奮しました。 何と言っても斉彬公役の渡辺謙さんが半端ないですよね！... -
ムンバイマラソンに出場された方の話
ぼくもビックリしていますが、今回はなんとインドからのお便りです！ しかも完全にインド人です！ ついにぼくの手ブログもワールドワイドになりました＼(^o^)／ インドからのお便りに感動したと同時に心踊らされましたので、少しだけ事の経緯を書いてから... -
リヤカー隊 装備品編
関東地方ではこの前20cmの積雪となりましたね！（いまでは氷の塊） 私（ハラグチ）はそれよりも積雪がある北海道に行くため驚くことはありません。（厳冬期北海道リヤカー隊） それよりも今は準備のことで頭が一杯でかなり焦っています。 今回はその装備品... -
サブ3,5を目指している男性の練習内容
寒くなったり暖かくなったりよくわからない日々が続きますね(´Д` ) 鹿児島マラソンまであと１ヶ月ちょっとになりました。 調整期間を合わせると１ヶ月しか練習が出来ません。 そう思えばきつい練習もなんとかなるかもo(^▽^)o きついことに変わりはありませ... -
膝裏痛のテーピング
北海道まで残り2週間となり徐々に興奮と不安が入り混じった状態です。 その前に北海道から無事に帰って来れるように持っていく荷物をしっかりと準備しないといけません。 そして準備といえば話はがらりと変わりますがスポーツでも準備は必要です。 今回は... -
イプシロン3号機、からの夜光雲！
イプシロン３号機が発射されましたね！ 2018/01/18午前６時６分に発射するとのことでした。 朝ランニングするぼくがいつも与次郎に着く頃だったので観ようと思ってました。 いつもはスマホを持って走らないのですがこの日だけは持って走りました。 もう最... -
サブ3,5を目指している方の怪我について〜内転筋〜
今週はとにかく暖かくて日中は公園でピクニックでもしたくなるような気温でしたね( ^ω^ ) ロケットの打ち上げを初めて観ましたが、最っ高に感動しました！ 来月種子島でH２ロケットが発射されるらしく現地に行こうと思います！ どうなるかわかりませんが多... -
カラーテーピングあります!!
菜の花マラソンあとの身体の調子はいかがでしょうか？ 菜の花マラソンを走っていない私ハラグチは院長が痛そうにしているのをただただ眺めています。 レースでのダメージが無くなるまでには個人差がありますが、大体1週間くらいで痛みはなくなると思います...
