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走ると股関節の付け根から内腿にかけて痛みが出る〜長距離をしている女子高生〜
ゴールデンウィークはいかがでしたか？？？ ぼくは鹿屋バラ園に行きました。 バラがあるだけでなく園庭の横に子どもたちが遊べる遊具もたくさんありファミリーにかなりお勧めです！ 問題はバラが咲いてる時期があることです！ バラが咲いてないとバラの木... -
光どん日記15〜お金とストレスは反比例〜
今日患者さんと話をしていたら良いフレーズを聞きました。 『お金は貯まらないけどストレスは貯まる』 なるほど、それは面白い言葉だと思いました。 お金を使う方法はいくらでもあるし使うことは簡単ですが、貯まったストレスを使う方法は難... -
トライアスロンの効率の良い練習方法〜ラン編〜
ゴールデンウィークですね(*ﾟ∀ﾟ*) 皆さんはどこかに行かれますか？？？ 我が家はとりあえず桜島の絵を描きに出かけました。 連休本番は何をするかまだ未定ですが家族でキャッキャと楽しみたいと思います(*ﾟ∀ﾟ*) さて、本題です。 今回はトライアスロンの最... -
薩摩半島半周〜リベンジ〜
去年失敗しました、薩摩半島を自転車で半周するトレーニングのリベンジをしてきました！ 去年は股間の強烈な痛みがあったことを記憶しています。 一応去年の記事のリンクを貼ります！ 薩摩半島半周の苦行 ぼくもこれを書いた時以来見ました... -
光どん日記14〜お手伝い〜
今週の火曜日に妻が高熱を出してしまい、家のことを全てぼくがやることになりました。 朝走って、帰ってきたらすぐに子どもたちを起こして、ご飯を作り一緒に家を出て、夜家に帰ったらすぐ洗濯をして、ご飯を作り、子どもたちと適当に遊んで、家事をして寝... -
光どん日記13〜初キッスの相手〜
朝起きて外に出ると灰が蔓延している鹿児島です(ﾟωﾟ) 今の時期からこんなに灰が降ってくるということは今年の夏は絶望的なことになるんだろうなと患者さんたちと話題沸騰中です(ﾟωﾟ) ある患者さんとの会話でゴールデンウィークの初めが雨になるみたいなこ... -
光どん日記12〜小栗旬〜
昨日は雨が結構降りましたね！ 桜島の灰が流れてちょうど良い雨量だったと思います( ^ω^ ) ある患者さんとの会話で「ぼくは小栗旬に似てると言われたことがあります！」と言ったら苦笑いしてました(*ﾟ∀ﾟ*) そんなに照れなくても良いのになと思いま... -
トライアスロンの効率の良い練習方法〜バイク編〜
ゴールデンウィークの天気はどうなるんでしょうね(*ﾟ∀ﾟ*) 特にすることはないですが、どうせなら晴れてくれたら嬉しいです(*ﾟ∀ﾟ*) 今回の記事はトライアスロンのバイクの効率の良い練習方法です。 普通のロードバイクの練習方法は別のサイトで見て下さい！... -
光どん日記11〜からあげ大すき〜
雨が降りしきっている鹿児島です(ﾟωﾟ) 雨の日はジャズが一番合いますよね(ﾟ∀ﾟ) 雨の日の夜に静かなジャズを聴きながらウィスキーを飲んでいると、横で子どもがアンパンマンのテーマソングを歌いだし雰囲気台無しになる30台半ばです(・ω・) 今日はアンパン... -
光どん日記10〜動き過ぎると眠れない〜
土日でトライアスロンの練習をしていますが、昨日はかなりきつかったです。 いつも通りの練習内容だったのですが、練習前いつもと変わったことをしました。 普段の練習前はバナナとちょっと何かを食べるくらいなのですが、昨日はバナナがなかったので四日...
