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マラソン大会前はカーボローディング！
皆さん、走ってますかぁ！ 鹿児島マラソンもあと少しですね！ 今週はついにカーボパーリーです！ まだしたことない人もいるのではないでしょうか。 断言しますが、これは絶対した方が良いです！ するのとしないのとでは天と地の差が出ます。 30km前後から... -
光どん日記75〜花粉症〜
今年は花粉の飛散量が多いみたいですね。 ぼくは若干ですけど花粉症があります。 目が痒くなったり、鼻水が出たりします。 しかし、今年はそれがありません。 多分ビタミンCとプロテインを摂取してるからだと思います＼(^o^)／ 何が効いたのかわからないく... -
鹿児島マラソン前恒例の記事
皆さん、走ってますか！ ついに来週鹿児島マラソンが開催されますね！ ぼくが心配してるのは日本のはるか南にある台風２号です！ まさかこっちに来ることはないと思いますが、意味不明に夏と同レベルの勢力になっているし、まだ方向性が決まっていない（←... -
ムンバイマラソン2019の動画！
やっとでアップ出来ます！ 昨日の時点で出来上がっていたのですがなぜかアップロード出来なくて今日になりました！ まだ細かい設定や書き込みをしていないのですが、早く皆さんに観てもらいたくてフライングアップします！ 最初動画編集が終わったら60分く... -
鹿児島マラソン前のテーピングについて
鹿児島マラソン当日の天気が気になってついつい調べてしまうスタッフのハラグチです。 調べて見ると曇りと出たり雨とでたりでよくわかりません。 気温は17°くらいと予想されるので暑さに慣れるためにもお昼に走って見るのも良いかもです。 大会に出場させ... -
光どん日記74〜youtuberに俺はなる！〜
かなり久しぶりの光どん日記です(ﾟ∀ﾟ) 実は忘れてました(ﾟωﾟ) インドのことと、ムンバイマラソンの動画のことで手いっぱいになっておりました。 といいますか、あの動画をどうすれば良いのかわからなかったのですが、オムカールさんの助言によりついに光明... -
ランニングによる足首前側の痛み
鹿児島マラソン2週間前に調子に乗ってケガをしたハラグチです。 皆様に言っていたにも関わらず自分の事になるとコントロールできない自分が恥ずかしいです。 大会で出場される方は体の調子が良くても決して調子に乗って予定タイムより早く走ったらダメです... -
落武者インドの旅〜Another Story〜
私は落武者の妻です。 僭越ながら今回も書かさせて頂きます。 少々長くなるかもしれませんがどうぞお付き合いください。 夫がインドへ行きました。 きっと皆さんも思っていたでしょうが、最初は冗談かと思ってました。 まさか外国まで会った... -
ケガを抱えているランナーへ
とうとう鹿児島マラソンの案内が送られて来ました！ 私、ハラグチは不安でもあり楽しみでもあります。 出場されるランナーの方々はどのような心境でしょうか？ ・目標に向けてモチベーションが上がった。 ・完走できるか心配だ。 など人それぞれです。 僕... -
圧倒的赤身の会！
皆さん、走ってますかぁ！！！ 鹿児島マラソンがもう少しでやって参ります！ 毎年ですが、2月になるとランナーが増えてきますよね(ﾟ∀ﾟ) みんな健康になって良いことです！ 急に距離を伸ばしたり、スピードを上げたりして怪我をしないようにしましょう！ さ...
