整骨院– category –

今年もやってまいりました！ 鹿児島マラソン用のぼくの手Tシャツの販売です*\(^o^)/* 今回も去年同様、ぼくの手広報部の方々のご協力により執り行うことが出来ました！ 着て走るも良し！ 着て応援も良し！ 着て寝るも良し！ 用途は無限大です*\(^o^)/* 「...

世の中には股関節に痛みがある方が数多くいらっしゃいます。 その中でも断トツで多いのが、股関節の前側の痛みです。 太ももの前側が痛くなったり、膝の上あたりが痛くなったりもします。 患者さんでもこの部分に痛みがある方が多いのですが、その部分の筋...

今年も活発に何かと忙しい一年でしたので適当に振り返ってみようと思います。   １月：年明けに磯海水浴場に水行するもあまり冷たくなくこんなもんかと思う　　菜の花マラソンで思ったより走れる ２月：順調に追い込んで走ることができ、３月の鹿児島...

あれ？？？もう少しで１２月じゃないですか！！！ 毎年そうなのですが、１１月はすぐに過ぎてしまいますよね。 １２月になるとあっという間に新年まで駆け抜けます。 1月に菜の花マラソンがあるので気合い入れて練習に励んでいるところです。 トライアスロ...

急激に寒くなった日本列島ですが、鹿児島はまだ寒さに余裕があります。 朝５時半くらいに外をランニングしても寒いのは最初だけで２kmほど走れば体も温まってきます。 走るには調度良いくらいです。 鹿児島マラソンを走る皆さん、紫外線もないし車も少ない...

大相撲九州場所も後半戦に入り優勝争いに目が離せないハラグチです。 その中でも今場所一番注目している力士が「石浦関」です。 身長173㎝、体重115kgと大きい体ではありませんが素早い相撲で相手を倒す姿を見ていると自分もこんな風になれたらなと思って...

『楽して痩せたい！』 これが世界中の多くの女性が望んでいることではないでしょうか。 しかし、その望みを叶えることはまず無理です！！！ ぼくの手ブログで何度も書いおりますが、脂肪は摂取と消費のバランスで成り立っているからです。 消費をしてもい...

産後の骨盤ケアと言われてもどんなことをされるのかご存じない方が多いと思います。 『骨盤の歪みを治すんでしょ？』 と言われますが、確かにその通りなのですが事はそんなに簡単ではありません。 そんなに簡単に治るものでもないです。 皆さんからよく質...

女性からよく質問されることがあります。 『骨盤の歪みを治して欲しい！』 これって皆さんどうやって自分の骨盤が歪んでると思われてるのかとても不思議です。 スカートがクルクル回ったり、鏡で見た時高さが違ったりする、と言われることはあります。 男...

産前産後の骨盤ケアで良く質問されることがありますのでそれらを紹介しつつ、ズバリ解説しようと思います！ 産後の骨盤ケアをしただけで痩せるとか、骨格が戻ると思ってませんか？？？ もしくは、そんなホームページを見たことないですか？？？ それ、ぜ〜...