整骨院– category –

朝が一気に寒くなってきた鹿児島です！ しかし、まだ昼は中々の日差しがあるため外に出たくない日々がまだまだ続きそうです(^_^;) ランニングでポイント練習（追い込んで走る練習のこと）をしても暑さのせいか上手く出来ない日々が続いておりますが、今シ...

最高気温が３０度を下回ってきた鹿児島です。 朝のランニングも７・８月に比べるとだいぶ走りやすくなりました！ これから気温も下がってくるみたいなので、楽しみです( ^ω^ ) 先週の連休初日に枕崎手前までの往復１２０kmを自転車に乗り、次の日に鹿児島...

  台風が去り秋晴れの中祝日に高千穂牧場まで自転車で行ってきました！ 往復１０６kmでしたが、最近自転車の走行距離が徐々に伸びてきているぼくにとって物足りない距離でした(^_^;) しかし、自転車は中々痩せません。 吹上までの往復７０kmをした後...

朝晩がだいぶ涼しくなってきた鹿児島ですが、やはり日中は日差しが強く暑くなります(^_^;) 運動の秋ですし、朝方運動すると気持ち良く1日を過ごすことが出来ます。 鹿児島マラソンのエントリーも始まったことですし、そろそろ運動されてみてはいかがでしょ...

朝がとても涼しくなりランナーも増えてきた鹿児島です！ 鹿児島マラソンのエントリーも開始されこれからランナーがどんどん増えていきます。 みんな健康になって良いことです！   さて、今回はロードバイクについてです。 最近土日はロードバイクの練...

朝晩がなんだか涼しくなってきた鹿児島です。 走っていても靴がグショグショになるまで濡れることもなくなってきました。 今年の夏はいつもより蒸し蒸ししていた分、例年より暑く感じました。 それもやっとで終わりに近づいているようです。   今回は...

朝がもう少し涼しくなってほしい鹿児島です。 整骨院から一歩も出たくない日々が続いております。   今回はある患者さんの話です。 ありがたいことに、ランナーの患者さんが数多くいらっしゃいます。 その中でも異彩を放っていた方を紹介します。 そ...

ぼくは２年に１回くらいの間隔で自己紹介をしております。 このブログを書いているのも、基本的に患者さん方にぼくのことを知って頂きたいために書いております。 写真で紹介するのが一番手っ取り早いと思うのでひたすら写真を貼って少しだけ説明を入れて...

梅雨も真っ盛りで雨ばかりか台風の影響でかなり蒸し暑い日々が続いている鹿児島です(´Д` ) この蒸し暑さだけでもなんとかならんもんですかねぇ。 この暑さの中で走ると尋常ではない汗をかくのですが、ぼくは全く気になりません。 雨の中走ることさえ何とも...

鹿児島は梅雨の途中ですが、晴れたり雨が突然降ったりよくわからない天気が続いております。 いつ梅雨が明けるのだろうかと考えたりもしますが、梅雨のあとはあの灼熱の暑さが続くのかと思うとそれもまた憂鬱になります(^_^;) まぁなんとかなるか！  ...